Har gjort unna en relativt lett uke, som så omtrent sånn ut:

Mandag:  4×4 på ski klassisk, totalt 1.20
Tirsdag: 1) jogg på mølle for jobb 0.30
2) Rolig skøyting 1.10
Onsdag: 1) jogg på mølle før jobb 0.30
2) 4×4 på ski, klassisk totalt 0.40
Torsdag: Hvile
Fredag: Rolig klassisk 1.0
Lørdag: 1) Hard langtur klassisk 2.10
2) styrke vedlikehold 0.20
Søndag: Halvhard langtur klassisk 2.40

Totalt ca. 10 timer (var kanskje ikke så lett?)