bilde1

Forstatt flotte forhold i Vestmarka

En god uke er i havn
Uke 11 er historie, i hvertfall hva trening angår for mitt vedkommende. Det ble en helt fin treningsuke. Her er de tørre fakt:

60km løping
80km sykling
27km ski
Litt styrketrening

Totalt ca. 11 timer.

Neste uke økes mengden ørlitegrann:)

#løping #maraton #treningsuka