wpid-img_20141108_093744.jpg
11-timers uke
Nok en godkjent uke er i boks, og i svært korte trekk så uka slik ut:
2x testløp til Tryvann, et på rulleski, og et på beina. Begge gikk tålelig bra.
2 økter på ski, hvorav den første i klassisk og den andre i skøyting. Totalt 5 timer på ski, og 65km.
En svømmeøkt + et par korte løpsøkter og en styrkeøkt.

Nå skal det lades for Jessheim Vintermaraton førstkommende søndag:)