img_0682

Kaldt og friskt i skogen

Høsten er en fin tid for å løpe i skog eller fjell. Lufta er med ett mye friskere, og fremstår som klar og ren. Rett og slett god å puste inn. Vi er omgitt av vakre farger, og beina løper lett dersom du har vært flink til å trene jevnt og trutt  i sommer og hittil i høst. Jeg har vært ganske god på det, og løpeturene er fine om dagen.

Sesongpause

Oktober er sesongpause for meg, og da passer det veldig fint med noen rolige løpeturer i skog og mark. Resten av året løper jeg nesten utelukkende på asfalt, ettersom det stort sett er det underlaget jeg konkurrerer på. Tren på det du skal bli god til, er begrunnelsen for det.

Høsten er for meg tid for å tenke gjennom sesongen som har vært, og legge planer for neste. Hva er vel da bedre enn å løpe fritt omkring i skogen nesten uten å møte mennesker?

Planen for neste år er forøvrig til godkjenning på høyeste hold i Team Karfjell, det vil altså si hos Pia og barna:)
Mye tyder på at den blir godkjent, og at foreløpig sesongplan også blir den endelige:) Den kommer til å offentliggjøres innen få dager, så heng med:)

img_0686

Vakkert ved Oppsjø bare et par steinkast hjemmefra

Enkelt å få ro i sjelen i disse omgivelsene. Rolig jogg i et friskt høstvær kan absolutt ambefales!