Tag: braker

(Lite)Trening uke 39

Lett uke
Antall timer denne uka står i grell kontrast til sist ukes monstermengde. Det er likevel på det rene at utbyttet av denne uka er minst like bra! Nå var jeg nede i beskjedne 8 timer, noe som er mer som en normaluke for undertegnede. Denne uka bød på to hviledager, to intervalløkter, to styrkeøkter og de vanlige, lette øktene på mølla på morgenen. Begge intervalløtkene ble gjennomført på sykkel hvorav den siste var en tildels meget bra treningstur, med 6x Lierbakkene i sone 3 . Dette gikk selvsagt smått, men følelsen er brukbar og jeg er litt på gang…

Krampefri
Jeg begynner faktisk å føle meg ganske så bra, og jeg har sågar vært krampefri i opptil flere uker… Hva det skyldes vites ikke, men for en ukes tid siden begynte jeg med et kosttilskudd jeg ikke har tatt på noen år. Kanskje å tilegge det vel mye betydning å tro at det er det som har gjort utslaget, men at det er bra er jeg ikke i tvil om! Faktisk gir kosttilskuddet en god følelse nesten umiddelbart. Plasebo? Kanskje, men kanskje det virker også…

Klart for ny monsteruke
Denne uka blir preget av mye mengde, men håpet er at det blir med litt kvalitet også. Vi reiser til fjells på torsdag og med en ekstra fridag åpner det seg muligheter for å logge noen ekstra timer. Timer som mangler på kontoen fra i sommer/høst. Nå braker det løs…

Såpass frisk at kveldene bli lange, Vuelta Manager?

Formen er etterhvert så oppadgående at det allerede begynner å bli kjedelig! Det er alt annet enn lett å sitte henslengt på en sofa når en er vant til å ha et relativt høyt aktivitetsnivå. Føler meg så bra, at det ikke er helt umulig at det blir en tjuvstart på det å bevege på muskulaturen allerede i helgen. En helg som forøvrig tilbringes på Hafjell i håp om at fjelluften gjør meg godt:)

Det er også å anse som spennende at det førstkommende lørdag braker løs med Vuelta a Espana 2012. Alltid fint med sport på TV, all den tid jeg ikke kan bedrive for mye sport selv. Jeg registrerer at Favorittene er Contador og Froome, og at nevnte herrer prøver å legge favorittstempelet på hverandre. Jeg håper på Froome, i og med at han, så vidt meg bekjent, ikke er tatt for doping. Har i grunn aldri fulgt så nøye med på Vueltaen, så det blir på mange måter et “nytt” og spennende bekjentskap.

Vuelta-manager?
Så er spørsmålet; bør jeg levere lag til Vuelta-manager? @OleKStoltenber oppfordrer til å gi ham kamp om seieren…
Jeg får se om jeg kaster meg inn i kampen…