Tag: rolig

Fivefingers i hus

image

Nå gjelder det bare å ta  det litt rolig i starten. Gleder meg som et barn til å løpe med disse barfotskoene fra Vibram Fivefingers. Løper for tiden korte turer med Nike Free 3.0 for å komme skikkelig opp på forfot. Løper i utgangpunktet på forfot naturlig, men med årene har jeg lagt meg til å sette ned foten litt på hælen. Det har jo vært “det eneste rette” i følge bla fysioterapeuter. Jeg er imidlertid overbevist om at det er forfot som gjelder, særlig for oss som har løpt sånn  fra barnsben av!

Dette blir gøy! Følg med for rapporter utover sommeren…

En rolig dag i Iseo

Det er søndag kveld og jeg kan se tilbake på en fin dag her i Iseo. Dagen har blitt brukt til omtrent det samme som igår, med unntak av bakkeklatring. I dag har jeg nemlig syklet rolig på stort sett flate veier. Temperaturen har ligget rett under 20 grader, altså perfekt sykkelvær. Hadde opph9ldsvær på hele tretimersturen, men i ettermiddag har vi hatt lett regnvær.
I morgen er det meldt en del regn og da er planen å løpe, svømme og trene styrke. Kose oss klarer vi uansett vær:)

Pia startet dagen med en løpetur i dag også, og mens jeg syklet, badet Karl Emil og Pia i bassenget i hagen på hotellet. Det hører med til historien at det er for isbading å regne her nede… Det er ingen andre som bader på denne tiden av året.

Her er GPS-spor

Har også laget en liten film fra dagens sykkeltur: